Semangat Blogers!

Wah..sekarang suda pukul 1.50 pagi..kenape xtido lagi..esok kerja!! Oleh kerana harini cuti sempena Besday Sultan Pahang (al maklum la keje kat pahang ni..)..maka semangat untuk kerja esok sangat la kurang..rasa mau cuti lagi..esok satu hari je kerja..lepas 2 lusa cuti lagi..al maklum la Happy Deepavali..waaaa..seronok duk kat Malaysia ni..macam2 cuti ada..Deepavali, CNY, Aidilfitri,Aidiladha..macam2 ada...syok3!!

Yang ada sekarang adalah semangat nk bersenang2 saje ni...tapi besok kena mula fikir balik pasal study, kerja, rumahtangga n my personal life..so sekarang nk lupakan seketika segala masalah n kekusutan yang ada..emmm..kusut ke?? Mana ada masalah yang tak boleh diselesaikan rite?? cuma kekadang cara nak selesaikan masalah 2 berbeza2 skit..ape2 pun dont get your life too messy with problem..cheer2..

Korang tau tak?? Bila kita streess..kepala leh sakit tau..yela..sik mikir je..mana tak jem kepala ni..kalau jem kat roti leh gak makan..sodap 2..haha..camne ke cara nk ilangkan stress??

Ahaa..sini ada..bagi 5 tips cukup ler..


1 - Mulakan dengan teknik mengawal pernafasan dengan tenang dan  tersusun.
2 - Senyum dan aktifkan perasaan positif di minda anda.
3 - Kenalpasti punca masalah dan buat keputusan (decision making)
4 - Berkongsi & melepaskan tekanan dengan beransur-ansur.
5 - Kembali kepada sumber segala motivasi & inspirasi TERAGUNG.

*The best way to hilangkan stress is..capai la Al-Quran and read it..InsyaAllah..Really mujarab!


Yupp..simple je kan..so, before i get stress.. better i go to my bed and have a very nice dreams..nanite..

Tido pon boley ilangkan stress tau!!

~Dont Worry B Happy~